有一个惊人的高潮:说出来


时间:2018-05-12 13:50:27  次浏览 )

 

即使你可以和任何人谈论任何事情,但是当谈到性行为时,你会发现自己有点尴尬和舌头缠身(听起来很熟悉?)。毕竟,在卧室里问你想要的东西看起来可怕,特别是如果你不知道如何收到。 

“我们经常发现自己陷入性侵犯,并不是因为我们不知道我们想要什么,而是因为我们不知道如何去请求它,” 性爱学家艾米莉莫尔斯说,她是艾米莉性爱 播客的主持人  。 然而,谈论性并不一定是尴尬或不舒服,莫尔斯说。而且它是关于方法比让舒适与肮脏的语言更多。使用这些专家提示来帮助指导你完成你的性交流 - 并向更大,更好的O.

打破障碍 - 用言语
一个关系中的一个合作伙伴在公开讨论性问题时,碰到“性煞车”并不罕见,Emily Nagoski博士说:惊人的新科学将改变你的性生活。她说,对于那些可能会为自己的性行为感到羞耻,或者害怕不完美地沟通的女性来说,这可能尤其如此。

在这种情况下,第一步是说出来。从一个简单的问题开始:如果你谈论性,你会害怕什么?首先说出你对 什么阻碍你的恐惧可以帮助你取得进步。(一旦你对伴侣大声说出来,他们可能看起来并不那么可怕或荒谬。)另外,“阻碍沟通工作的事情不可避免地会阻碍性快感,”Nagoski说。(接下来,查看  7次对话,你必须有健康的性生活。)

时间与地点问题
许多夫妇都认为所有的话题都能够在弹出的时候得到最好的解决,Morse说。虽然这可能适用于肮脏的菜肴,但在性方面却并非如此。莫尔斯说,明智地选择你的时刻。请记住,“不管性谈话的主题是什么,与卧室相关的讨论应该尽可能远离卧室,在厨房或客厅等中性环境中进行,”莫尔斯说,“他们绝不应该永远直接发生在性,直接之后或性期间!“

 

Nagoski说,当谈到你可能有兴趣尝试的新事物时,非性,无压力的环境尤其重要。用一个免责声明来提起这个对话,比如说:“我想尝试一些事情,我担心你会如何反应。我只想谈谈它,没有任何压力,“她补充道,”如果你在对话的接受端,不要立即关闭对话。“这可能是在上下文中Nagoski说:“你真正信任的合作伙伴,你可以想出一种可以为你工作的方式,如果有的话,你发现了一些新的和令人兴奋的东西,你最初的反应不一定是这样。

沟通并不一定意味着谈话
在谈到行为本身的谈话时,只要有清晰度,沟通无需言语就完全没问题,Nagoski说。虽然有些人觉得“很难”,“更快”或使用生殖词语完全舒服,但还有其他有效的通信系统。无论是提出一个数字系统(即“如果我说'九'不停止”)或一个红灯,黄灯,绿灯系统,关键是要事先进行讨论。

不要觉得你需要马上把它全部弄清楚,要么随着时间的推移你会找出你理想的沟通方式。理想的情况下,你的伴侣不应该花很长时间才能了解你'我真的进入这个叹息和'我很无聊'的叹息之间的区别。 

保持积极
无论你的关系如何诚实,性是永远是一个敏感的话题。所以,虽然你不应该涂抹你的感情,但要记住强调积极的一面。“把重点放在你的合作伙伴正在做的事情上,”莫尔斯说。“通过坚持'我'陈述而不是'你'陈述(即'如果你试图让我失望',而'你永远不会对我失望')我会保持对话非指责。” “

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